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Ich freue mich auf Sie.
Traumatherapie -
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein fundiertes psychotherapeutisches Verfahren, das dabei unterstützen kann, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten.
Nachhaltige Steigerung Ihrer Lebensqualität
Lösen Sie sich von belastenden Erinnerungen und finden Sie mehr Leichtigkeit im Alltag.
Mehr innere Stabilität und Sicherheit
Stärken Sie Ihre Selbstregulation und gewinnen Sie ein Gefühl von Kontrolle zurück.
Persönlich wachsen und sich weiterentwickeln
Nutzen Sie die neue Klarheit, um Ihren eigenen Weg kraftvoll und selbstbestimmt zu gehen.
Traumatherapie – behutsame Begleitung nach belastenden Erlebnissen
Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren – in Gedanken, Gefühlen und im Körper. Vielleicht spüren Sie, dass etwas Sie nicht loslässt, Sie innerlich wachsam oder überfordert macht – auch wenn das Erlebte schon lange zurückliegt. In solchen Fällen kann eine traumatherapeutische Begleitung dabei helfen, wieder mehr Sicherheit, Klarheit und innere Ruhe zu finden.
In meiner Praxis schaffe ich einen geschützten Raum, in dem alles, was Sie bewegt, Platz haben darf. Gemeinsam gehen wir behutsam Schritt für Schritt vor – in Ihrem Tempo und mit einer Methode, die zu Ihnen passt.
Wann ist eine Traumatherapie sinnvoll?
Eine traumatherapeutische Unterstützung kann hilfreich sein bei:
Erlebnissen, die immer wieder innerlich auftauchen
anhaltender innerer Unruhe oder Übererregung
Rückzug, Schlafstörungen, Ängsten oder Konzentrationsproblemen
scheinbar grundlosen körperlichen Beschwerden
belastenden Erinnerungen aus der Kindheit
Trauer, Trennungen oder überwältigenden Lebensveränderungen
Auch bei Kindern oder Jugendlichen können sich unverarbeitete Belastungen in Ängsten, auffälligem Verhalten oder starker Empfindsamkeit zeigen.
EMDR – eine bewährte Methode zur Traumaverarbeitung
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein fundiertes psychotherapeutisches Verfahren, das dabei unterstützt, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten.
Durch geführte Augenbewegungen – ähnlich wie im Traumschlaf – wird das Gehirn angeregt, Erlebtes neu einzuordnen und innere Stressreaktionen abzubauen. Dabei wird das belastende Ereignis nicht gelöscht, sondern bekommt einen anderen, oft weniger bedrohlichen Stellenwert.
EMDR kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen angewendet werden.
Einfühlsam. Individuell.
Im Dialog.
Was kann sich durch EMDR verändern?
mehr innere Ruhe und emotionale Stabilität
ein besserer Umgang mit belastenden Erinnerungen
weniger körperliche oder psychosomatische Beschwerden
mehr Lebensfreude, Klarheit und Selbstvertrauen
Meine Arbeit zielt darauf ab, Ihre Selbstregulation zu stärken und Ihre eigenen Ressourcen wieder erlebbar zu machen.
Ich begleite Sie oder Ihr Kind individuell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Gemeinsam schauen wir, was Sie jetzt brauchen – und welche Form der Unterstützung sinnvoll und hilfreich sein kann.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass frühere Erlebnisse heute noch nachwirken, lade ich Sie herzlich ein, ins Gespräch zu kommen. In einem unverbindlichen Erstkontakt klären wir gemeinsam, ob eine traumatherapeutische Begleitung und EMDR für Sie passend ist.
Schreiben Sie mir oder rufen Sie an – ich freue mich auf Sie.
Details zu EMDR & Traumatherapie
Termine
individuell nach Absprache
Dauer
je 60 min
Investition
65 €
Ihr Vorteil
Innere Stabilität und Sicherheit